8170429-ejecutando-atleta-en-monitor-con-una-l-nea-de-latidos-del-coraz-n-ilustraci-n-puede-ser-escala-a-cua

Os dejo unos enlaces interesantes que resumen los explicado en clase, sobre todo el primer documento y el referido a los sistemas.

Principios de Entrenamiento (importante)

Principios de Entrenamiento2 (Complemento)

Sistemas de Entrenamiento

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