Desde el Ministerio de Sanidad y Consumo, se puso en marcha una estrategia para la nutrición, actividad física y prevenión de la obesidad, mediante la llamada estrategia NAOS (pinchar enlance de abajo)que comprenderá varios campos de actuación. Aunque la estrategia Naos es de intervención global y conjunta reproduzco en las siguientes líneas, la intervención corrspondiente al ámbito familiar y comunitario mediante la promoción de la actividad física, por ser la parcela más epecífica para nosotros:

Promoción de la actividad físicaJunto con la alimentación, el otro factor causante de la obesidad es el sedentarismo.“Nunca es tarde para empezar a hacer actividad física. Resulta esencial que se elija el tipode actividad que más se adapte a las preferencias y habilidades de cada uno, en cada etapa de su vida”Según un estudio realizado recientemente en 15 países europeos, España es uno de los países donde menos actividad física se practica. Se señala también que el número de horas que los niños y adolescentes dedican a jugar con los ordenadores y videojuegos ha aumentado de forma espectacular.El ocio, en la infancia, se hace cada vez más sedentario. Está demostrado que los niños que ven la televisión más de cinco horas al día tienen cinco veces más posibilidades de volverse obesos que aquellos que la ven menos de dos horas al día. Nuestrarecomendación es limitar, a un máximo de dos horas, el tiempo que los niños dedican a ver la televisión o a juegos que no requieran ejercicio. El objetivo, por tanto, ha de ser fomentar la práctica de deporte y la actividad física, especialmente en la infancia y la juventud.La OMS recomienda practicar actividad física de forma regular, independientemente de la edad de la persona y del tipo de ejercicio que se realice. La recomendación actual es de 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada, como caminar a paso ligero, todos los días de la semana.Nunca es tarde para empezar a hacer actividad física. Resulta esencial que se elija el tipo de actividad que más se adapte a las preferencias y habilidades de cada uno, en cada etapa de su vida.Se debe acostumbrar a los niños a realizar ejercicio físico de forma cotidiana: ir andando o en bicicleta al colegio y a casa de los amigos, practicar deporte con asiduidad, etc.También es importante facilitar que todas las personas tengan acceso a espacios libres y zonas deportivas cerca de sus lugares de residencia.En este ámbito es donde el urbanismo puede influir, de manera destacada, en la lucha contra la obesidad.La nueva creación de parques, jardines y áreas deportivas depende del planeamiento urbanístico, que es quien puede establecer la reserva de terrenos para estos fines.Será preciso contar, por ello, con la colaboración de las Comunidades Autónomas y de los municipios, instrumentada a través de su asociación nacional, la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP), para que se promueva la construcción de zonas verdes e instalaciones deportivas en los barrios, utilizando para ello los instrumentos que la legislaciónofrece al respecto.En este sentido, ya existen políticas que cabe incrementar con el objetivo de facilitar el deporte y la actividad física frecuente.Son muestras de estas políticas los pasillos verdes establecidos sobre antiguos tendidos de ferrocarril o sobre obsoletas vías pecuarias que permiten el paseo y la práctica del footing, ciclismo, patinaje, etc.; el cierre al tráfico de vías públicas para facilitar las actividades deportivas los días festivos o el uso público de las instalaciones deportivas de colegios públicos o concertados.En definitiva, se deben lograr alianzas entre las Autoridades Autonómicas, Locales y las Autoridades de salud pública para incrementar estas actuaciones y favorecer la creación de ambientes que permitan elegir estilos de vida saludables.En este sentido, el Ministerio de Sanidad y Consumo impulsará la colaboración con las distintas Administraciones competentes para la puesta en marcha de este bloque de acciones. Especial relevancia tendrán, además, las posibles acciones coordinadas con el Consejo Superior de Deportes del Ministerio de Educación y Ciencia.Acciones en este ámbito:_ Se realizarán campañas informativas para concienciar a la población de la importancia de la actividad física y promocionar su práctica habitual como alternativa al ocio sedentario._ Se recabará la colaboración de las empresas de entretenimiento, fabricantes y anunciantes de juguetes, buscando iniciativas comunes destinadas a la promoción de juegos que requieran actividad física._ Se crearán grupos de trabajo, en el ámbito autonómico y municipal, encargados de diseñar iniciativas para la mejora de espacios para la práctica de ejercicio y actividad física, carriles seguros para bicicleta, pistas de patinaje, pistas peatonales.Estos grupos deben incluir la participación de responsables municipales, urbanistas, responsables de actividades de ocio y práctica deportiva, educadores, etc.  maqueta_naos1.pdf

 

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