Parkour: movimientos básicos
Publicado por mvillard en Junio 26, 2007
Continuando con el primer artículo ya aquí publicado sobre parkour y observando el interés de los alumnos, os dejo un vídeo que muestra los movimientos básicos de este nuevo deporte. Mejor conocer la técnica para no sufrir lesiones, ok? Disfrutad y entrenar para conseguir grandes filigranas.
draco escribió
el parkour es una bacaneria hase 6 meses que lo practico y me parece lo maximo auque me justaria aprender mas movimientos para superarme cada dia mas, nosotros tenemos un grupo de 8 personas y queremos contactar alguien que sepa mucho mas escribanos al correo condovan06@hotmail.com ” suerte y que aprendan “
jose escribió
si quieres me podeis contratar, solo ke soi de almeria (el ejido)
y tengo un grupo de parkour.
akabamos de empezar y.. somos buenos solo ke todabia no emos puesto ningun video y no tenemos nompbre
dww
SIUL escribió
esto esta super y ya lo estoy practicando
arturo escribió
soi nuevo en esto del parkour con k me recomendais k empieze
joel escribió
prueba a acer rebersos o pasa-vallas y luego sigues con los gatos y el tic-tac
carlodetos escribió
Puedes probar a hacer, por ej. un gato en los reposabrazos de un banco, o a hacer reversos y pasavallas en bancos, muros… prueba de todo y verás como algo se te da como hongos
mavia escribió
Comienza con un buen calentamiento siempre. Con ejercicos de saltos my básicos aumentando distancia y altura progresivamente, hasta donde tu creas que puedes alcanzar sin dificultad. Es preferible avanzar poco a poco sin lesión alguna. Los retos te los irás proponiendo cuando tengas seguridad y conozcas tus límites y posibilidades.
isra escribió
hola!!!llevo año y medio con el parkour y ya tenemos un grupo de 5 personas,y esto es lo mejor del mundo y komo cada vez sabemos mas movimientos…poss es flipante,si alguien vive en granada ke escriba un comentario q ponga donde vive y nos vemos
chao y ke disfruteis.
nacho escribió
me gustaria contactar con vosotros, de que parte de granada sois?
alextraceur escribió
wenas yo soi un aficionado al pk ( parkour) y keria decir k se pasaran x mi video se ve un poko mal xo de todo se aprende jeje http://www.dailymotion.com/relevance/search/street%2Bparkour%2Bspk/video/x43h5b_spk-street-parkour-by-alextraceur_street
kopien i pegen en la barra de direkcion o vien agan click si se lo permite el ordenador
miguel escribió
bueno sopy un chico de 15 años k busca profe para ser entrenado solo pido pasiensia y buen caracter pago muy bien $$$$ tomalo como un profe de clases particulares urgente
suprem escribió
deonde eres ¿?
miguel escribió
657329204
Stan escribió
alguno de ustedes soys de osuna? Yo llevo practicandolo casi dos años.Si alguen quere entrenar y si es de osuna,agregarme al msn sek02writer@hotmail.com
brave escribió
http://i109.photobucket.com/albums/n78/xXx412/saltodebrazo.gif
soek escribió
wenas sy d madrid y llevo practicando pk(parkour) desde hace medio año stoy con 1 grupo de pk de 5 personas si algien vive cerca de las rosas(madrid)k contacte con migo, mi msn es sergio_tunero@hotmail.com agregadm al msn
traseur escribió
hola bueno querias desirles a todos que soy el creador de todo parkour (www.parkour93.es.tl)y bueno si quieren ver videos, imagenes, gif, foros, noticias o queres jugar a los juegos ingresen a TODO PARKOUR gracias chauuuuuuu!!!
brian escribió
OLA TENGO 14 AÑOS Y ESTOI EMPEZANDO A HAZER PARKOUR ME GUSTARIA CONOZER A ALGUIEN Q IZIERA PARKOUR POR LA PROVINCIA DE PONTEVEDRA VIVO CERCA DE SANXENXO
EM@IL:POLLAPOCHA@HOTMAIL.COM
Q NO OS ASUSTE MI MSN ESQ NO ENCONTRE OTRO XDXDXDXDXDXDXDXD
GRACIAS
soek escribió
hla arturo yo te recomiendo k empieces x 1 pasavallas y que lueg sigas con rompe-muñecas y luego k sigas con trucos jeje
alejandro (ARTEX) escribió
yo kiero empesar a entrenar parkour k me recomiendan y si hay un equipo en monterrey estoy dispuesto dejo mo correo lentito_de_amadre@hotmail.com
GaTo0o93 escribió
ola todos me llamo javi para mis amigos gato
practico el parkour desde ace creo un año tengo un grupo k se llama urban danger si alguien practica cerca de olivares o sevilla k me agregue y si alguien tiene interes de entrar en el grupo k se ponga en kctacto kon migo bueno xao mi numero es 627228814 preguntar por javi
jlg escribió
qien ers? soy de aqi d olibares
luismi six devils escribió
soyluismi de bejar . tengo 15 añosy llebo 9 meses con el parkour. se acer : el 360,el fronfli paloma elgato el doble gatto , el rompemuñecas,el ladronmuxo mas pero tricks pocos mi mesenger es :luismijh93..agregarme x fa
david escribió
ps yo lleb mu poo aciendo el parkour y ka dia me boy superando maas oy de pinos puente (granada) pro muxas veces toy en atarfe si es de alguno de estos sitios deje su komentario
prinkiguinki escribió
o0la soy sara y estoy empezando a acer parkour,,pero no se muxo
si alguien vive x burgos y me puede enseñar.
os dejo mi correo:
prinkiguinki@hotmail.com
os lo agradezco muxo.
juan escribió
hola… ps yo quiero aprender d esto… y me gustaria salir con personas a practicarlo… aprender mas… y ps me favorece ya q soy todo habil y agil… ps quiero q me recomienden aver q puedo hacer…. bno… grax x todo… si algo escriban a Zebaz06@hotmail.com … grax!!
victor escribió
io soi de caceres ven si keres a practicar cn migo i te elludo a aprender
CoAcH escribió
Hooola, pasaba dejando un saludo a los de BIG JUMP FLY en medellin…y recuerden LOS OBSTACULOS NO ESTAN PARA DETENERTE, TE ESTAN RETANDO A QUE LOS CRUCES
totalparkour escribió
lol
Ps k bueno, el profe de mi insti no quiere ponernor a hacer parkour, porque dice que solo sirve para ropmernos los dientes y demas…
Aunque yo lo practico con amigos xD
Saludos y suerte
PAUL escribió
OLA SOY HENRY Y KIERO K LUISMI ME MANDES UNA FOTO DE EL GATO DOVLE X FAVOR MI CoRREO ES henry-96-chapi@hotmail.com O henry-11-chapi@hotmail.com
PAUL escribió
e otra cosa si algien vive serca de chapineria k se pase x el pueblo pa acer parkour con mis amigos no llevamos mucho tienpo pero savemos aser algunas cosas como mortales el gato el ronpemuñecas el rail de ekilibrio y atras cosas mas.cchapineria esta para ir a san martim de valdeiglesias por la 501
Rei escribió
weno yo e empezao ace unos 4 meses,podeis ver aki como lo ago http://www.youtube.com/serrei7 y alli os meteis en el video ke pone el yonkie 6 o 7,soy bastante malo pero weno
Franco escribió
hola muy buen blog yo tengo un blog acerca de parkour esta bueno (para mi gusto) te agregare a mis links espero lo mismo de tu parte desde ya muchas gracias y suerte
http://atodoparkour.blogspot.com
raul escribió
a mi tambien m gusta muxo,pero en benameji no hay sitio
jose escribió
Ola a todos llevo entrenando un par de semanas , y cada dia estoy mejorando, ya tengo perfecionado en salto del gato, rompemuñecas y un par de trukito
weno si ay alguien de baza (granada) y sabe acer este estilo ke me avise…..
un saludo gente de parkours..
jogo escribió
hola parkoleros de todo el mudo pues yo como lides de un grupo, maestro de parkol y ademas tengo 11 años pues opino que el parkol es muy bueno y chevere espero que no tomen este deporte para robar sino tanbien para defenderse
…grasias…
kitus escribió
hola en esto del parkur soy nuebo “tengo 11 años” mola mucho el parkur!!
cada dia boi mejorando pero wueno…..
chao…
adrian escribió
tengo 12 años y ya llevo un año practicando parkour,ya me se lo basico
incluso unos truquillos como saltar el muro sin manos pero quiero seguir,¿que me recomendais?
adrian escribió
si quereis podeis enviarmelo a adrixulo97@hotmail.es
manuel escribió
holaa me gustaria aplender pero aqui en lampa no conosco a nadien que sepa
me podrian ayudar desde santiago o de otro lado de chile
XDDDDDD
mi msm es vendetta_3000@example.com
roger lopez escribió
ola me gustaria que alguien de la provincia de barcelona, del pueblo de mollet del valles o alguno de cerca venga i me enseñe parkur le pagaria por dia
Ariel escribió
hola soy ariel yo practique el pk viendo videos-tutoriales y ya se hacer muchos trucos yame aprendi hasta el 360
luismi escribió
ola soy luismi bmos a poner un video en youtube cuando lo colgemos os damos la pagina.yo ya mesaco bastantes trucos de parkour todo.aora estoy aciendo tricks el 360 fronflip,backflip ect… bueno mi sms es luismijh93@hotmail.com agregadme xao traceurs
Alwesp escribió
!Que arte brothers¡
Dan escribió
ola soi nuevo en esto y se acer gatos y poca cosa mas y me gustaria aprender free running, si alguien me puede explicar xq “trucos” deberia empezar encantao d la vida, dejo aqui mi msn es: tette_XatuNgo_94@hotmail.com y si alguien vive x reus o tarragona o valls me gustaria agruparme para acer parkour juntos
carlodetos escribió
hola runners ¿hay alguien de 8 a 13 años en ciempozuelos madrid k este empezando a hacer parkour? si es así y esta interesado que se venga por el parque de la entrada principal
GABRIEL escribió
ps yo tengo ya un año en esto del parkour y mas que un deporte parami se a convertido en un estilo de vida … ´pero quiero aprender mas, se que para convertirme en traceador deben pasar 8 años de practica pero siento que hay cosas que me flatan ya se hacer el rompe muñecas gato gato precision kong, pasa vallas reversos grimp plancha tic tac pero como hago para cojer mas salto y para hacer la mortal araña o sombra que le dicen bueno me gustaria q me ayudaran muchas gracias
GABRIEL escribió
mi msn es amantedegarota@hotmail.com bueno ai lesejo soy de colombia aca se practica mucho eso ps aver si nos ponemos en contacto nos pillamos ps
arcadio escribió
que hubo hermanos soy de cartagena colombia y me gustaria aprender este deporte tan exelente como lo es el parkour y ps me gustaria saber como puedo contactar algun grupo en mi ciudad para empesar a practicarlo gracias hermanos un gran saludo a todos y ps espero muy pronto su respuesta …::GRACIAS::…
arcadio escribió
HUY PERDON SE ME OLVIDABA ESCRIBANME EN MI CORREO MAZO-1991@HOTMAIL.COM de nuevo …::GRACIAS::…